Лизин

Лизин — незаменимая алифатическая аминокислота с выраженными свойствами основания. Источниками лизина являются яйца, мясо, бобовые, сыр, некоторые виды рыбы. Оказывает противовирусное действие. Особенно выражено действие в отношении вирусов, вызывающих герпес. Оказывает иммунотропное действие. Лизин с аргинином используется организмом для производства нейтрофилов – клеток, входящих в состав стратегической защиты. Нехватка лизина вызывает иммунодефицитные состояния. Среди основных функций: регуляция обмена кальция, является компонентом для производства карнитина, чем способствует сохранению здоровья сердца, участвует в синтезе коллагена и используется для восстановления (и укрепления) тканей, понижает уровень холестерина и другое.